Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 99,76g | Kolh.: 99,09g.
Frukost: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Ашан Помидор, ВкусВилл Руккола, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Таратор Мой. Middag: Картофельное Пюре Мое, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Annat: Свой Урожай Малина , Вологодская Ягода Крыжовник, Chikalab Vitawhey. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|