Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 90,09g | Prot: 79,83g | Kolh.: 225,72g.
Frukost: ВкусВилл Грецкие Орехи, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Голден Яблоко , Каша Овсянка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бековский Ирис, Дыня, Банан, Кальве Майонез Легкий, Квашеная Капуста, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Арбуз. Middag: Хайнц Соус Терияки, Кальмар Отварной, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Snacks/Annat: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Финик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|