Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
615 kcal
|
Fett: 34,39g | Prot: 38,06g | Kolh.: 39,95g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лечо, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Вареное Яйцо, Чеснок, Сметана , Огурец (без Кожуры). Middag: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|