Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 73,52g | Prot: 82,67g | Kolh.: 122,12g.
Frukost: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Лента Белая Смородина, Малина, Foodart Семена Чиа Темные, Черная Смородина, Петродиет Шоколадные Пряники, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шоколадница Фитнес-Салат, Шоколадница Паровые Куриные Котлеты с Овощами Гриль, Шоколад, Шоколадница Капучино Стандарт. Middag: Окей Груша Аббат, Lactica Йогурт Греческий 4%, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|