Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 39,69g | Kolh.: 108,71g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ. Middag: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Капучино, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|