Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 100,75g | Prot: 158,57g | Kolh.: 165,66g.
Frukost: Ебатон Протеиновое Печенье, Ehrmann Пудинг, Lovilio Gorgonzola Dop, Нектарины, Вафли Творожные, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Голубика, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Lindt Горький Шоколад 78%. Middag: Болгарский Перец, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, La Paulina Сыр Гойя, Кабачок, Магнит Баклажан, Помидоры, Семушка Кедровые Орехи, Равис Бедро Куриное без Кожи . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|