emy2222 's dagbok, 13 jul 21

🤔🤔🤔 Alors là je suis perplexe... Pourquoi cette baisse !? Après 1 semaine d'excès alimentaires en tout genre, certes, reprise d'une alimentation raisonnable, mais quand même. Après peux être que les écarts on mega relancé mon metabolisme, si je peux me goinfrer 1 semaine sur 2, ça me va 😂😂😂

54,1 kg Tappat hittills: 6,9 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

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1880 kcal

Fett: 73,44g | Prot: 102,95g | Kolh.: 198,51g.   Frukost: Fruit d'Or Pro Activ, Carrefour Fromage Blanc 0%, Maasdam, Rians Faisselle 0%, Pain Blanc. Lunch: Danone Hipro Saveur Coco, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Radis, Carottes, Tomates, Salade Verte, Carrefour Pâtes Complètes, Carrefour Poireaux à la Crème , Alsa Levure Chimique, Monoprix Gourmet Chabichou du Poitou, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Échalotes, Courgette, Oignons, Huile d'Olive, Oeuf. Middag: Avocat, Pom'lisse Pommes Dauphine, Wyke Cheddar aux Oignons Caramélisés, Oignons, Champignons, Herta Le Bon Végétal Steak Soja et Blé, La Boulangère Bagel. Snacks/Annat: Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Vahiné Pralin, Carrefour Pépites de Chocolat, Banane, Tablier Blanc Amandes en Poudre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Rians Faisselle 0%. mer...

1914 kcal

Träning: Stryka - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 5 timmar, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...