Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 102,38g | Kolh.: 162,71g.
Frukost: 137 Degrees Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Нектарин , Магнолия Рулет из Омлета с Ветчиной и Сыром. Lunch: Cofix Флэт Уайт, Дорадо, Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо, Вино Совиньон Блан. Middag: Черешня, Cheeseberry Чизкейк Фитнес с Ежевикой и Семенами Чиа , Петрохолод Щербет из Манго, Абрикос. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|