Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 80,71g | Prot: 47,84g | Kolh.: 204,57g.
Lunch: Peynirli Poğaça. Middag: Makarna, Ayran, Etli Güveç, Peynirli Poğaça. Snacks/Annat: Halka Tatlısı. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|