Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 74,54g | Prot: 64,79g | Kolh.: 98,15g.
Frukost: Акашево Голень Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, SPAR Хлебцы Гречневые . Lunch: КХК Пломбир Ермошка в Шоколадной Глазури. Middag: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Угощение Славянки Фасоль с Овощами, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Акашево Голень Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|