Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
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58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1293 kcal
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Fett: 56,54g | Prot: 73,78g | Kolh.: 121,34g.
Frukost: Lidl Bran Flakes, Raisins Secs, Priméal Protéines de Soja, Bjorg Lait d'amande Calcium, Bjorg Son d'avoine Bio, Amandes, U Lait 1/2 Écrémé. Lunch: Saumon Cuit, Ratatouille Maison, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Carapelli Huile Olive Bio, U Lait 1/2 Écrémé, Malo Yaourt Nature, Nestlé Dessert Chocolat Noir. Middag: Ratatouille Maison, Pomme, Auchan Comté, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Maïs, Carapelli Huile Olive Bio, Malo Yaourt Nature, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Champignons Cuits. Snacks/Annat: Gerblé Biscuit Sésame Chocolat, Amandes. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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h.le.masson 's vikthistorik
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