Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 89,15g | Prot: 93,61g | Kolh.: 65,46g.
Lunch: Milbona Tilsiter , Marten Salami Sticks, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren. Middag: Aldi Putenschnitzel, Penny Markt Gouda Gerieben , Maredo Zwiebeln, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Zucchini, Wassermelone. Snacks/Annat: Maryland Snack Nüsse Pur, Gurke (mit Schale), Marten Salami Sticks. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|