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Heute abend bekomme ich meine 2te 💉
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74 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1578 kcal
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Fett: 35,80g | Prot: 75,18g | Kolh.: 227,44g.
Frukost: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Gulaschsuppe Ungarische Art, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Middag: Wassermelone, Überbackenes Gemüse. Snacks/Annat: Gut & Günstig Salzstangen, Edeka Cookies & Cream Eis, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. mer...
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2164 kcal
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Träning:
Körning - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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 Kommentarer
13 jul 21 av medlem: nöhöhöhö
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Schön 🤗👍 Wünsche dir Symptomfreiheit danach 🌹🌹🌹
13 jul 21 av medlem: Shiva1705
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13 jul 21 av medlem: dornfelder09
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13 jul 21 av medlem: Delihla1
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Mein Arzt hat empfohlen, 2x Paracetamol vor der Nachtruhe zu nehmen.
13 jul 21 av medlem: thu-online
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Komme ich Donnerstag drauf zurück, man hat grade meinen Termin verschoben. So ein Mist
13 jul 21 av medlem: Multigirl80
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Doof.... aber mit dem Paracetamol würde ich mich nochmal schlau machen, mir hat meine Ärztin davon abgeraten, sie sagt, das kann wegen der entzündungshemmenden Wirkung die „Immunantwort“ vermindern und das will man ja nicht, lieber erst was nehmen, wenn es Impfreaktionen gibt, die man nicht aushält. 🤷🏻♀️
13 jul 21 av medlem: Sabi1965
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Hatte am 11.07. meine 2. gekriegt - alles gut gewesen. Drücke die Daumen 🍀🍀🍀
13 jul 21 av medlem: leomaja45
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Was ein hin und her mit der Impferei, erst sagen sie ab, dann rufen sie ne Stunde später wieder an, da sind welche einfach nicht gekommen. Gut für mich, ich hab sie jetzt doch. Noch merke ich nichts, das darf auch gerne so bleiben. Solange ich nichts merke nehme ich auch nichts.
Wieder Rat des Arztes: 14 Tage schonen
13 jul 21 av medlem: Multigirl80
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13 jul 21 av medlem: Bunte Teller
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13 jul 21 av medlem: @FitGirl314
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Ist bestimmt auch vom Impfstoff abhängig...
13 jul 21 av medlem: thu-online
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13 jul 21 av medlem: Angela☆☆
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Gilt für alle Impfstoffe, auch für Masern, Windpocken usw.
Mir wurde der Rat zu vororglichem Paracetamol im Impfzentrum auch gegeben, habe erst danach gelesen und auch vom Hausarzt bestätigt bekommen, daß man damit das Immunsystem ausbrenst
14 jul 21 av medlem: Ritamine__
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Multigirl80 's vikthistorik
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