Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 89,96g | Prot: 67,04g | Kolh.: 98,74g.
Frukost: Unagrande Моцарелла, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Зеленый Лук, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью, SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Суфле Молочное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|