Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 31,11g | Prot: 54,22g | Kolh.: 150,46g.
Lunch: AH Rode Grapefruit, AH Ananas Vers. Middag: Bongastate Schapenmelk Yoghurt, Gegrilde Thaise kipsate met kokos-muntquinoa. Snacks/Annat: Pit&Pit Mini-Vijgen, Pit&Pit Abrikozen Ongezwaveld, Pit&Pit Pruimen zonder Pit, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|