Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2258 kcal
|
Fett: 138,30g | Prot: 54,02g | Kolh.: 203,66g.
Frukost: Halva, Gut & Günstig Leberkäse, REWE Avocado, Roggen Knäckebrot, Butter, Käse, Bäckerei Schneider Eifelerbrot, Milbona Schlagsahne, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. Lunch: Milsani Creme Fraiche, Dovgan Pelmeni. Middag: Schlagsahne, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Spiegelei, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Leibniz Keks'n Cream Choco, Leibniz Choco Vollmilch. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|