Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 43,09g | Kolh.: 136,20g.
Frukost: Любятово Хлопья Кукурузные, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: УМКК Колбаса Ливерная, Красная Цена Батон Нарезной. Middag: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), SPAR Картофель Запечённый , Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%. Snacks/Annat: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|