Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
99 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 62,34g | Kolh.: 180,98g.
Frukost: Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Беловодье 5 Злаков с Солодом. Lunch: Чай, Помидоры, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой). Middag: Конфеты из Молочного Шоколада, Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Виноград, Малина, NL International Коллаген, Вода (в Бутылке). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sfilipp1961 's vikthistorik
|