Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2014
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2014:
|
1859 kcal
|
Fett: 73,79g | Prot: 82,49g | Kolh.: 226,87g.
Frukost: Strawberries, Blackberries, Half and Half Cream, Baileys Coffee Creamer - Caramel. Lunch: Gouda Cheese, La Panzanella Mini Croccantini, Kraft Belvita. Middag: Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Belfiore Cheese Farmer's Cheese, Borden Deluxe American Cheese, Chicken Breast, Martin's Sandwich Potato Bread. Snacks/Annat: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. mer...
|
|
2448 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|