Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 114,79g | Kolh.: 179,30g.
Frukost: Сырники 😍, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль. Lunch: Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Яйца, Магнит Абрикос, SPAR Курица Отварная, Хортекс Рагу с Кабачками. Middag: Армпродукт Хачапури с Сыром, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Danone Йогурт Творожный Малина, King Island Кокосовые Чипсы из Сердцевины Пророщенного Кокоса, Долька Фруктовые Чипсы Ананас. Snacks/Annat: Fine Food Перепелиное Яйцо, Bonvida Тарталетки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|