Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
607 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 43,28g | Kolh.: 47,06g.
Frukost: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Кофе, Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%. Lunch: Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Огурец (с Кожурой), Укроп. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|