Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 77,39g | Prot: 98,14g | Kolh.: 58,81g.
Frukost: Kinder Молочный Ломтик, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Метро Сыр Чеддар. Lunch: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Сибсыр Сыр Косичка Радужный, Кабачки Тушеные, Куриное Филе. Middag: Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Метро Сыр Чеддар, Зефир в Шоколаде, Активия Биойогурт Термостатный, Кабачки Тушеные. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|