Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 148,03g | Prot: 69,09g | Kolh.: 21,82g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Огурец (с Кожурой), Зареченский Мясокомбинат Лопатка Свиная, Яйцо. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Здоровая Ферма Окорок Свиной, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Лента Баклажан , Кабачок. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Овощной салат, Здоровая Ферма Окорок Свиной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|