Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 36,35g | Prot: 114,55g | Kolh.: 81,48g.
Frukost: Слобода Масло Подсолнечное, Ne Moloko Кокосовое, Вареное Яйцо, Гурман Кета Слабосоленая, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Lunch: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Балтийский Невод Тунец Натуральный. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Абрикос, Пятерочка Нектарин, Черешня. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|