Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 132,31g | Kolh.: 71,08g.
Frukost: Кофе, Hershey's Темный Шоколад , Олейна Подсолнечное Масло , Говядина Пастрами (Вяленая), Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия. Lunch: Hortex Шампиньоны, Winco Куриная Грудка , Магнит Баклажан. Middag: Домик в деревне Сметана 10%, Winco Яйцо (1 Штука), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КристинаДавид 's vikthistorik
|