Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
94,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2466 kcal
|
Fett: 85,23g | Prot: 141,16g | Kolh.: 284,01g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Лента Вишня, Куриная Грудка Отварная, Оливки, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Вишня, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Сахар. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой), Сухари, Хлебец, Молочная Кухня Творожок, Мясо Есть Ребра Бараньи, Магнит Банан, Банан, Бублик, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|