Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 85,90g | Prot: 112,71g | Kolh.: 198,86g.
Frukost: Малина, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Окей Перец Желтый , Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Middag: Лента Картофель Айдахо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Solgar Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|