Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 24,37g | Kolh.: 116,72g.
Frukost: Pork Sausage Patty or Link. Lunch: Broccoli , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Middag: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Avocados , Pepper Jack Cheese, Green Chili Peppers (Canned) . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|