Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
491 kcal
|
Fett: 24,53g | Prot: 35,82g | Kolh.: 33,46g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Corner Bakery Cafe Mixed Green Salad, Valbest Chicken Breast . Middag: Ranch Salad Dressing , Cucumber (with Peel) , Blueberries . mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|