Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 52,88g | Kolh.: 73,33g.
Lunch: Yoki Paçoquinha, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carne de Panela. Middag: Perdigão Chester Lanche, Parati Bolacha Maria Chocolate, Betânia Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Garoto Chocolate Batom Ao Leite, Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Quatá Queijo de Coalho, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|