Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 102,77g | Prot: 117,57g | Kolh.: 130,66g.
Frukost: Lewis Bake Shop Keto Bread, Boiled Egg, Cream Cheese. Lunch: Watermelon . Middag: Chick-fil-A Cobb Salad w/ Nuggets. Snacks/Annat: Roasted Salted Cashew Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Cuties Mandarin Orange. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GawinAnderson 's vikthistorik
|