Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 52,10g | Kolh.: 87,85g.
Lunch: H3 Ovo Estrelado, H3 H3 Cheese, H3 H3 Arroz. Snacks/Annat: Matinal Leite Magro, Nestlé Cerelac. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|