Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 37,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2446 kcal
|
Fett: 82,74g | Prot: 149,92g | Kolh.: 283,38g.
Frukost: Mogyi Mexicorn, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Зефир Манго-Маракуйя, Нектарин, Черная Смородина, Красная Смородина, Крыжовник, Клубника, Замороженная Вишня, ВкусВилл Йогурт Безлактозный, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Now Omega-3. Middag: Ego Питательный Батончик Bubble Gum, Черешня, ВкусВилл Шпинат, Авокадо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Вкусвилл Щупальца Кальмара Гигантского Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|