Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2014
|
85 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2014:
|
741 kcal
|
Fett: 23,51g | Prot: 70,14g | Kolh.: 63,72g.
Frukost: Авк Трюфель Оригинальный, Ашан Курага Экстра, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Простоквашино Зернистый Творог. Lunch: Яблоко. Middag: Мандарины, Авк Трюфель Оригинальный, Зубатка, Кубанская Буренка Кефир 2,5, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalkacvet 's vikthistorik
|