Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 61,70g | Kolh.: 140,75g.
Frukost: Избушка Молочника Творог 9%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Сахар, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брест-Литовск Сметана 20%. Middag: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Батон "Пачастунак", Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%. Snacks/Annat: Нескафе Кофе 3В1, Огурец (с Кожурой), Клубника. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|