Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
330 kcal
|
Fett: 4,27g | Prot: 12,95g | Kolh.: 58,03g.
Frukost: Colun Queso Gouda Laminado, Galletas de Soda, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. Lunch: Arroz Blanco. mer...
|
|
1468 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 5 minuter, Cardio - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lauraasile 's vikthistorik
|