Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
120 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 134,54g | Kolh.: 221,90g.
Frukost: Papaya, Queso Mozzarella, Café, Bimbo Tortillas Integrales, Tomates, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lentejas. Middag: Pizza de Carne y Verduras. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joreliscastle 's vikthistorik
|