Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 77,83g | Kolh.: 312,76g.
Frukost: Té (Infusión), Nueces, Miel, Gourmet Coco Rallado, Plátano, Gourmet Cacao Amargo , Huevo, Sabu Semilla de Chia, Lider Avena Instantánea. Lunch: Mandarinas, Chef Aceite Maravilla, Porotos con Riendas, Tomates. Middag: Lider Palta Hass, Gourmet Proteina Vegetal de Soya, Porotos Negros, Zumo de Limón, Lechuga, Burritos. Snacks/Annat: Ciruelas Deshidratadas, Manzana. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frannhealthy 's vikthistorik
|