Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
103,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 67,92g | Kolh.: 81,87g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Middag: Даниссимо Творожный с Шоколадом , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Цезарь Салат, Гречка Отварная, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. Snacks/Annat: Яичный Белок. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|