Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
103,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
811 kcal
|
Fett: 12,18g | Prot: 59,61g | Kolh.: 116,68g.
Frukost: Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Черешня. mer...
|
|
907 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|