Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
120,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 97,11g | Prot: 76,82g | Kolh.: 189,69g.
Frukost: Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce, Decaffeinated Coffee, Sugar. Efter frukost: Del Monte Bubble Fruit Peach Strawberry Lemonade, Pure Organics Layered Fruit Bars, Clancy's Jalapeño Kettle Chips . Lunch: Member's Mark Angus Roast Beef, Chinese Cabbage, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette. Efter lunch: Nestle Bit-O-Honey Candy. Middag: Kraft Big Slice Chipotle White Cheddar, Mayonnaise , Aldi Original Potato Salad, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Costco Croissant. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|