Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 71,94g | Prot: 125,34g | Kolh.: 5,72g.
Frukost: Beef Steak, Sea Salt, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Water. Lunch: Coca-Cola Diet Coke, Water, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee. Middag: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Friendly Farms Light Sour Cream, Sea Salt, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Bubly Sparkling Water. Snacks/Annat: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|