Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 22,45g | Prot: 68,65g | Kolh.: 191,59g.
Frukost: En Linea Mermelada de Mora Plus+, Fuchs Pan Molde Integral, Café Gold Café Primera Selección, Colun Leche Descremada. Lunch: Pepino (Pelado), Carbonada. Middag: Café Gold Café Primera Selección, Avena. Snacks/Annat: Plátano, Colun Yoghurt Griego Trozos Frutilla . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|