Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 108,95g | Prot: 116,21g | Kolh.: 56,38g.
Frukost: Egg, Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Great Value Thin Sliced Hard Salami , Wegmans American Cheese Singles, Marketside Spinach Dip, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Middag: Progresso Broccoli Cheese with Bacon. Snacks/Annat: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Butter , Egg, Coors Keystone Light Beer, Jim Beam Bourbon. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|