Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 86,84g | Kolh.: 74,66g.
Lunch: Aguacate, Tortillas de Maíz, Carne Asada. Middag: Svetia Stevia, Choco Milk Chocolate en Polvo, Alpura Leche Deslactosada Light, Tyson Pechuga Cordon Bleu. mer...
|
|
1978 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|