Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 50,01g | Prot: 51,30g | Kolh.: 185,06g.
Lunch: 自助餐. Middag: 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, 高麗菜, 21Plus 蔥鹽雞. Snacks/Annat: 統一 麥香紅茶 (300毫升). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|