Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 40,29g | Prot: 35,97g | Kolh.: 195,09g.
Lunch: Raffaello Raffaello Himbeere , Räucherlachs, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot, Milfina Butter , Erdbeermarmelade, Bäckerkrönung Gersterbrot. Middag: Hot Dog Gewürzgurke, Nektarinen, Galiamelone, Milchreis. Snacks/Annat: Mangoeis. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|