Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 187,09g | Prot: 107,27g | Kolh.: 9,61g.
Frukost: Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное, Мираторг Сердечки Куриные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Троекурово Куриная Печень. Middag: Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное, Мираторг Шейка Свиная, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|