Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 73,15g | Kolh.: 69,77g.
Frukost: Espresso Coffee, Coffee with Milk. Lunch: Peaches , Beef, Goats Cheese (Soft) , Baguette, Vinaigrette Dressing, Sainsbury's Mixed Leaf Salad, Roasted Vegetables. Middag: Scrambled Egg , Cottage Cheese , Vinaigrette Dressing, Sainsbury's Mixed Leaf Salad. mer...
|
|
1967 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Situps - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice drop👏👏you're so close x
12 jul 21 av medlem: suma-ya-c
|
that'll be all that lovely French food you're being spoiled with 😂
12 jul 21 av medlem: NickiB1978
|
NickiB1978 I've been so good, can't believe I've actually lost weight😅
13 jul 21 av medlem: amcq1982
|
Nice loss there young lady👏👏👏
13 jul 21 av medlem: Chestnut63
|
You'll reach target by the time you come home
13 jul 21 av medlem: NickiB1978
|
13 jul 21 av medlem: sara.L.mumford
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|