Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 85,60g | Prot: 44,38g | Kolh.: 173,82g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Сырники. Lunch: Очаковский Квас, Снежное Лакомство Пломбир в Шоколадной Глазури, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Traveler's Coffee Грибной Крем-Суп. Middag: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Останкино Колбаса Юбилейная, Ашан Маскарпоне Сыр Шоколадный, Коломенское Батон Нарезной, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|